Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 12 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

3 Portionen

Ingrediënten

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 150 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 635 kJ / 152 kcal

Vetten 5 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 27 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Blitz-Frühstück 5 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50min

Erdbeertraum

5min

Linsenragout

1h

Hafer-Nuss-Creme

25min

Apfel-Milchreis

30min

Milchreis

45min

Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum

50min

Erfrischender Morgendrink

10min

Milchreiscreme mit Heidelbeeren

30min

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10min