High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0 108 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 9u. 30min

20 Scheiben

Ingrediënten

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Scheibe

Natrium 179 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 387 kJ / 93 kcal

Vetten 5 g

Vezels 3 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 10 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ofenduft & Krustenglück 12 recepten
Oostenrijk

Veggie Protein-Kicks 5 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Linsenchips

1 godz.

Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)

45 min

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3 godz. 40 min

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4 godz. 20 min

Quinoa Taboulé

40 min

Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix

1 godz. 15 min

Paprika-Linsen-Hummus

25 min

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30 min

Nurkorn-Brot

13 godz. 30 min

Proteinbrot

1 godz. 15 min

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5 godz. 20 min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40 min