Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Mandeln
- 200 g Äpfel, Sorte Gala, entkernt, in Stücken, mit Schale
- 100 g Rote Rüben, gegart, in Stücken
- 100 g Radieschen, halbiert
- 150 - 200 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 20 g Hanföl (siehe Tipp)
- 35 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig
- 1 TL Dijon-Senf
- ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- 280 g reife Avocado, Fruchtfleisch in Stücken
- 200 g Brokkoli, in Stücken
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 582 kJ / 139 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 9 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 6 g
- Natrium
- 302 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min
Feta-Melanzani-Aufstrich
30min
Gurkensalat Asia Style (mit Gemüsestyler)
20 Min
Paprika-Linsen-Hummus
25min
Sommerhummus
35 min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 min
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
15min
Walnuss-Spinat-Chutney
45min
Detox-Salat
10 Min
Grünes China-Gemüse
30min
Rote-Rüben-Dip
15min
Bohnen-Avocado-Salat
15min