Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Semmelbrösel
- 30 g Sesamsamen
- ½ TL Currypulver
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Kapern, eingelegt
- 20 g frische Basilikumblätter
- 20 g frische Petersilienblätter
- 80 g Orangensaft, frisch gepresst
- 60 g natives Olivenöl extra, und etwas mehr
- 1 ½ TL Salz, und etwas mehr
- 1 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen, und etwas mehr
- 300 g Rotkraut, ohne Strunk, in Stücken (3 cm)
- 150 g Äpfel, geschält, entkernt, in Stücken
- 1 geh. TL Kreuzkümmel, ganz
- 10 g Honig
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 30 g Weizen-Vollkornmehl
- 300 g Feta
- 1 Ei
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2332 kJ / 557 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 40 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 5.1 g
- Natrium
- 1557 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 Min
Wintersalat
55 Min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1hod. 50min
Bohnen-Avocado-Salat
15 Min
Menü: Rohkostsalat, Gefüllte Zucchini mit Couscous; Crema Catalana
1 Std. 30 Min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 Min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55 Min
Wintergemüse-Gratin mit Kräuterkruste
1 Std.
Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45 Min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10 Min
Rotkrautstrudel
1 Std. 10 Min
Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan
25min