Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

4.2 37 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

2 Portionen

Ingrediënten

Karotten geputzt, in Stücken
160 g
Butter
10 g
Wasser
70 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Vogerlsalat
100 g
Marillen, getrocknet, entsteint
2
Orangensaft, frisch gepresst
60 g
Joghurt (1% Fett)
80 g
Honig
1 EL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Kardamom, gemahlen
1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 674 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 771 kJ / 184 kcal

Vetten 7 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Basenfasten 13 recepten
Oostenrijk

Frühlingserwachen 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Rote Pizza mit Burrata, Melanzani und Zucchini

3h 45min

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25min

Lammragout mit Sellerie-Püree

1h 10min

Birnencreme

25min

Menü: Rohkostsalat, Gefüllte Zucchini mit Couscous; Crema Catalana

1h 30min

Grüne Suppe mit gruseligen Augen

30min

Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)

50min

Pikante Tarte mit Thunfisch, Eiern und Kapern

1h 10min

Vollkorn-Osterkranz mit geräucherter Forelle und Ei

1h 45min

Gemüsetatar rot-grün

15min

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8h 10min

Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

25min