Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

4.1 35 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

2 Portionen

Ingrediënten

Karotten geputzt, in Stücken
160 g
Butter
10 g
Wasser
70 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Vogerlsalat
100 g
Marillen, getrocknet, entsteint
2
Orangensaft, frisch gepresst
60 g
Joghurt (1% Fett)
80 g
Honig
1 EL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Kardamom, gemahlen
1 Prise

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 674 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 771 kJ / 184 kcal

Vetten 7 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 26 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Basenfasten 13 recepten
Oostenrijk

Frühlingserwachen 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan

25min

Wintersalat

55min

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10min

Birnencreme

25min

Detox-Salat

10min

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

45min

Fastensuppe

45min

Green Sensation

15min

Bohnen-Avocado-Salat

15min

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40min

Basen-Müsli

10min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35min