Linsenchips

Linsenchips

3.0 9 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
6 Portionen

Ingrediënten

  • rote Linsen, getrocknet
    115 g
    115 g gelbe Linsen, getrocknet
  • Wasser
    320 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Salz
    1 TL
  • Schwarzkümmelsamen
    1 EL
  • Kümmel, ganz
    1 EL

Voeding per 1 Portion

Calorieën 218 kcal / 911 kJ
Eiwitten 13 g
Vetten 5 g
Koolhydraten 33 g
Vezels 6 g
Verzadigd vet 1 g
Natrium 783 mg

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...