Linsenchips

Linsenchips

3.2 20 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

6 Portionen

Ingrediënten

rote Linsen, getrocknet
115 g
115 g gelbe Linsen, getrocknet
Wasser
320 g
Tomatenmark
30 g
Knoblauchzehen
2
Salz
1 TL
Schwarzkümmelsamen
1 EL
Kümmel, ganz
1 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 783 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 911 kJ / 218 kcal

Vetten 5 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 33 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bewusst Naschen 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Hafer-Nuss-Creme

25 Min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1 Std. 20 Min

Nurkorn-Brot

13 Std. 30 Min

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

1 Std. 45 Min

Mandel-Knusperkekse (vegan)

50 Min

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30 Min

Maronicreme

15 Min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5 Min

Süßes Püree aus Trockenfrüchten

8 Std. 10 Min

Vollkornpizza mit Spargelcreme, Mascarpone und geräuchtertem Lachs

4 Std.

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

3 Std. 35 Min

High Protein Brot (glutenfrei)

9 Std. 30 Min