Apparaten en accessoires
Kürbishummus
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
10 Portionen
Ingrediënten
-
600 - 700 g Butternusskürbis, geschält, entkerntHokkaidokürbis mit Schale entkernt600 - 700 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
-
Olivenöl2 - 3 EL
-
3 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupftRosmarin, frisch Nadeln abgezupft3 Zweige
-
Salz2 ½ TL
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft220 g
-
HonigAhornsirup20 g
-
Wasser100 g
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 1 ½ EL
-
Tahina (optioneel)1 - 2 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
3 g
Calorieën
317 kJ /
76 kcal
Vetten
3 g
Vezels
2 g
Koolhydraten
9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Alles Kürbis
11 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12sa 35 dk
Zuccini-Minz-Suppe und Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln (XXL)
1sa 20 dk
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
1sa
Kidneybohnenaufstrich
1sa 10 dk
Rote-Rüben-Dip
15 dk
Power-Samen-Cracker
1sa
Karottenpesto
30 dk
Zitronen-Hummus-Nocken
45 dk
Avocado-Schoko-Creme
5 dk
Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen
13sa 20 dk
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1sa
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1sa