Apparaten en accessoires
Power-Samen-Cracker
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
1 Komplettes Rezept
Ingrediënten
-
Kokosöl40 g
-
Marillen, getrocknet, entsteint40 g
-
Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken1
-
Wasser60 g
-
Dörrzwetschken, entsteint40 g
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)2 - 3 TL
-
Rohrohrzucker1 - 2 EL
-
Anis, gemahlen1 - 2 Msp.
-
Kardamom, gemahlen1 - 2 Msp.
-
Kürbiskerne60 g
-
Kokosflocken50 g
-
Sonnenblumenkerne50 g
-
Sesam40 g
-
Chiasamen40 g
-
Hanfsamen20 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Komplettes Rezept
Eiwitten
40 g
Calorieën
7718 kJ /
1844 kcal
Vetten
138 g
Vezels
44 g
Koolhydraten
109 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Brainfood
12 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1u.
Knäckebrot
2u. 30min
Zitronensalzpaste
10min
Zitronensalzpaste
10min
Linsen-Mandel-Cracker
40min
Würziger Nussmix
35min
Frühstücksriegel
1u. 20min
Schlaue Knabbernüsse
20min
Luftige Schokoriegel
1u. 20min
Schoko-Beeren-Eckerl
50min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Linsenschnitten
1u.