Kidneybohnenaufstrich

Kidneybohnenaufstrich

3.9 56 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 10min

1 Komplettes Rezept

Ingrediënten

Butter weich, in Stücken
50 g
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
1 Dose
Kreuzkümmel, gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Thymian, getrocknet
½ TL
Salz
½ TL
Tomatenmark
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Röstzwiebeln
40 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Komplettes Rezept

Eiwitten 7 g

Calorieën 795 kJ / 190 kcal

Vetten 12 g

Vezels 7 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nom, nom, nom 77 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50min

Linsenaufstrich

30min

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1u. 10min

Rote-Rüben-Dip

15min

Schlaue Knabbernüsse

20min

Kürbis-Radieschen-Salat

10min

Linsenschnitten

1u.

Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen

13u. 20min

Paprika-Cashew-Dip

15min

Power-Samen-Cracker

1u.

Veganer Liptauer

12u. 10min

Bunter Hirsesalat

45min