Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 8 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 1138 kJ / 272 kcal

Vetten 10 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 46 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Basenfasten 13 recepten
Oostenrijk

Herzensmomente 14 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Apfel-Milchreis

30min

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1u. 30min

Sommerporridge

25min

Gerstenporridge

25min

Warmer Grünkohlsalat mit Bohnen, Nüssen und Gojibeeren

40min

Österreichischer Brunch

4u. 35min

Detox-Salat

10min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1u.

Green Sensation

15min

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5min

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30min

Apfel-Hirse-Frühstück

30min