Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 8 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 1138 kJ / 272 kcal

Vetten 10 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 46 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Basenfasten 13 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Schoko-Energiebällchen

35min

Apfel-Milchreis

30min

Sommerporridge

25min

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50min

Mandel-Müsli

8u. 10min

Birnencreme

25min

Red Energy Boost

15min

Bananen-Nuss-Eis mit Datteln

6u. 20min

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1u.

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15min

Lauwarmer Joghurtdrink

20min

Green Sensation

15min