Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

4.5 12 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Rapsöl zum Bestreichen
Äpfel groß (z. B. Braeburn)
2
Pecannüsse
2 EL
2 EL Haselnüsse
Rosinen
2 EL
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
2 Msp.
Himbeeren
150 g
Orangensaft, frisch gepresst
40 g
Kokosmilch
60 g
Vanille, gemahlen
1 Msp.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 8 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 1138 kJ / 272 kcal

Vetten 10 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 46 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Basenfasten 13 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Linsenchips

1u.

Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)

1u.

Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen

20min

Apfel-Hirse-Frühstück

30min

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1u. 20min

Linsenaufstrich

30min

Mandel-Müsli

8u. 10min

Erdmandel-Kokos-Frühstück

10min

Green Sensation

15min

Basen-Müsli

10min

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25min

Fastensuppe

45min