Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- Rapsöl zum Bestreichen
- 2 Äpfel, groß (z. B. Braeburn)
-
2
EL Pecannüsse
of 2 EL Haselnüsse - 2 EL Rosinen
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 2 Msp. Zimt, gemahlen
- 150 g Himbeeren
- 40 g Orangensaft, frisch gepresst
- 60 g Kokosmilch
- 1 Msp. Vanille, gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1138 kJ / 272 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 46 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 5 g
- Vezels
- 10 g
- Natrium
- 8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)
168 Std. 30 Min
Ruckzuck-Müsli
5min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min
Fruchtpudding (aus Resten)
25min
Gerstenporridge
25min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
Basen-Müsli
10min
Mandel-Müsli
8h 10 min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5 Std. 20 Min
Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)
25min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 Min