Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Buchweizen
- 15 g frische Germ
-
350
g Milch
of 350 g Sojadrink - 30 g Sonnenblumenöl, etwas mehr zum Ausbacken
- ½ TL Zucker
- 1 TL Salz
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 274 kJ / 65 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 1 g
- Natrium
- 105 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder
1h 45min
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45 min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1h
Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)
35 min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 min
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35 min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3 Std. 40 Min
Saftiger Polentaauflauf mit Äpfeln (glutenfrei)
1 Std. 25 Min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5h 20 min