Mandel-Müsli

Mandel-Müsli

4.3 21 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u. 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Mandeln geschält oder ungeschält
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt
4 Stück
Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
2
Zitronensaft
2 Spritzer
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration
2 Msp.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 7 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 1630 kJ / 390 kcal

Vetten 21 g

Vezels 11 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Basenfasten 13 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Radicchiosalat mit probiotischem Dressing

30min

Sommergalette

1h 25min

Kürbisbuchteln mit Kimchi

2h 10min

Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce

1h

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4h 20min

Power-Brunch

7h 15min

Maronicreme

15min

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30min

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

1h 10min

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

1h 25min

Vollkornpizza mit Spargelcreme, Mascarpone und geräuchtertem Lachs

4h

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10min