Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Wasser
- 80 g Sonnenblumenöl
- 150 g Dinkelmehl, glatt
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 25 g Haferflocken, feinblättrig
- 1 TL Backpulver
- 1 - 1 ½ TL Salz
- ½ TL Cayennepfeffer
- 30 g Sesamsamen
- 30 g Kreuzkümmel, ganz
- 30 g Fenchelsamen
- 10 g Anissamen, ganz
- 10 g Koriandersamen
- Voeding
- per 1 Portionen
- Calorieën
- 444 kJ / 106 kcal
- Eiwitten
- 2.6 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)
50min
Apfelbrot mit Dörrfrüchten
4h
Haferflockencracker
35min
Power-Samen-Cracker
1h
Schlaue Knabbernüsse
20 min
Würziger Nussmix
35min
Roggenflammkuchen mit Blauschimmelkäse und Karotten
1h 30min
Waldorfsalat mit Weintrauben
1h
Kräutertopfen
15 min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1h
Knäckebrot
2h 30min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1h