Apparaten en accessoires
5-Elemente Chai (Gewürztee)
Voorbereiding. 5min
Totaal 15min
4 Portionen
Ingrediënten
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Wasser (W)800 g
-
frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben20 g
-
Kardamomkapseln (M)10
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Gewürznelken (M)5
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Muskat, gemahlen (M)1 Prise
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Zimtstange (E), halbiert1
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Schwarztee (F), z.B. Oolong1 EL
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Vanillezucker (E)30 g
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Haferflocken (M)30 g
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Orange (H)1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
10 mg
Eiwitten
1 g
Calorieën
284 kJ /
68 kcal
Vetten
1 g
Vezels
0 g
Verzadigd vet
0 g
Koolhydraten
14 g
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