Gemüsesalat im Glas

Gemüsesalat im Glas

4.0 3 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

4 Portionen

Ingrediënten

Marinade

Tahin
2 EL
Zitronensaft
40 g
Wasser
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
1 - 2 Stängel
natives Olivenöl extra
30 g
Knoblauchzehe (optioneel)
½
Sojasauce
1 TL

Salat

Karotten in Stücken (2-3 cm)
100 g
Stangensellerie in Stücken (2-3 cm)
80 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Rote Rüben, roh geschält, in Stücken (2-3 cm)
130 g
Avocado in Stücken (2-3 cm)
½
Radicchio in Streifen
2 - 3 Blatt
Mohnsamen
1 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 3 g

Calorieën 731 kJ / 175 kcal

Vetten 15 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Frische Salate 24 recepten
Oostenrijk

Paleo 12 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Gefüllte Tomaten

50 Min

Zitronen-Ingwer-Oxymel

50 Min

Nudelsalat mit Karotte, Apfel und Nuss

40 Min

Romanesco-Salat

1 Std. 45 Min

Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Löwenzahn und karamellisiertem Ziegenkäse

15 Min

Avocado-Schoko-Creme

5 Min

Apfel-Sauerkraut-Salat

1 Std. 15 Min

Karottensalat mit Feta und Minze

40 Min

Orangen-Marillen-Kuchen im Glas

1 Std. 5 Min

Lauwarmer Pastinakensalat

45 Min

Karotten-Gurken-Salat

15 Min

Obstsalat

15 Min