Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Kichererbsenflan
- 200 g Frühlingszwiebeln, in Stücken (ca. 2 cm)
- 20 g Butter, etwas mehr zum Einfetten
- 250 g Kichererbsen aus der Dose, gründlich mit kaltem Wasser abgespült
- 150 g Schlagobers
- 5 Stängel frisches Basilikum, Blättchen abgezupft
- ½ TL gemahlener Cayennepfeffer
- 1 - 1 ½ TL Salz, nach Geschmack
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- ¾ TL gemahlener Kreuzkümmel
- 2 Eier
- 1 Eidotter
- 500 g Wasser
Rucola mit Erdbeerdressing
- 200 g frische Erdbeeren, etwas mehr zur Dekoration
- 3 EL natives Olivenöl extra
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig
- 4 Stängel Basilikum, frisch, Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
- 100 g Rucola, grob gezupft
- 100 g Radieschen, in Scheiben
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1794 kJ / 429 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 33 g
- Vezels
- 6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1 Std.
Grünes China-Gemüse
30 Min
Risotto mit Wildbrokkoli
40min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1 Std. 20 Min
Neunkräutersuppe
25 Min
Chicorée mit Blauschimmelsauce
25 Min
Würziger Bergkäse-Zucchini-Kuchen mit Pilzen
50min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20 Min
Topinambur-Puffer mit Ricottakren
30 Min
Waldorfsalat mit Weintrauben
1 Std.
Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade
10 Min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1 Std.