![Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EDA41059-3BD4-45B9-BD68-06236895D939/Derivates/add1233c-7efb-44a6-940e-cac0bfaa10d3.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (2 cm)
- 10 Basilikumblätter, frisch
-
60
g Schalotten, halbiert
of 60 g Zwiebeln, halbiert - 250 g Zucchini, in Stücken
- 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Braten
- 6 Eier (Größe L)
- ½ TL Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
-
80
g grüner Spargel, dünne Stangen
of 80 g Thai-Spargel
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2437 kJ / 581 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 46 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Tomatentarte à la Provence
55 Min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Fenchel-Spargel-Salat mit weichem Camembert
30min
Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling
1h 15min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 Min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50 Min
Polentaschnitten mit Gemüse
45 Min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40min
Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce
30min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20 min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1h 20 min