Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Zitronen-Hummus-Nocken

Zitronen-Hummus-Nocken
4.0 4 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kichererbsen, getrocknet
    100 g
  • Kreuzkümmel, ganz
    1 TL
  • Koriandersamen
    1 TL
  • Wasser
    400 g
  • Bio-Zitrone
    ½
  • natives Olivenöl extra etwas mehr zum Beträufeln
    90 g
  • frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
    4 EL
  • Tahina (Sesammus)
    2 EL
  • Knoblauchzehen halbiert
    1 - 2
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 4 g
Calorieën 985 kJ / 235 kcal
Vetten 20 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Im Zitrus- Garten 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

4.0(345)

40min

Walnuss-Spinat-Chutney

4.8(14)

45min

Spicy Polenta mit RUPP Cheddar Chili

4.5(13)

30min

Zitronensorbet

3.4(18)

6u. 40min

Melanzani mit Miso-Glasur (Nasu dengaku)

3.7(40)

1u.

Sambal - indonesische Würzpaste "hot"

5.0(4)

1u.

Velouté von Topinambur

4.6(35)

30min

Sommerhummus

4.8(33)

35min

Grüner Hummus

4.3(111)

10min

Curry-Kürbissuppe mit Karottenstroh

4.2(60)

40min

Steirischer Käferbohnen-Humus

4.8(104)

15min

Kichererbsenpaste - Humus

4.4(413)

13u.