Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Zitronen-Hummus-Nocken

Zitronen-Hummus-Nocken
4.0 4 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Kichererbsen, getrocknet
    100 g
  • Kreuzkümmel, ganz
    1 TL
  • Koriandersamen
    1 TL
  • Wasser
    400 g
  • Bio-Zitrone
    ½
  • natives Olivenöl extra etwas mehr zum Beträufeln
    90 g
  • frische Korianderblätter etwas mehr zur Dekoration
    4 EL
  • Tahina (Sesammus)
    2 EL
  • Knoblauchzehen halbiert
    1 - 2
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 4 g
Calorieën 985 kJ / 235 kcal
Vetten 20 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 11 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Im Zitrus- Garten 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Kapern-Ei Aufstrich

4.2(98)

25 Min

Sellerie mit Brot-Crumble

3.9(14)

50 Min

Aquafaba Pavlova

4.4(15)

2 Std. 35 Min

Risotto (XXL)

4.8(9)

40 Min

Grünkohl Cantuccini

4.5(10)

1 Std.

Gewürzpaste Asia Style

4.9(8)

1 Std.

Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)

4.3(29)

13 Std. 45 Min

Sellerie mit Orange, wild fermentiert

3.6(7)

1344 Std. 25 Min

Sommerhummus

4.8(34)

35 Min

Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen

4.1(16)

50 Min

Velouté von Topinambur

4.6(36)

30 Min

Zitronenrisotto

4.7(538)

30 Min