5 Elemente Küche

In der TCM, der Traditionell Chinesischen Medizin heißt es: Der Mund ist das Tor zur Gesundheit – jeden Tag aufs Neue. Probieren Sie es aus mit den Rezepten von Dr. Claudia Nichterl.

Grünkernaufstrich

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20min

Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade

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10min

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

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1u.

Polenta-Hendl-Eintopf

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40min

Mediterrane Fischstrudel

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1u. 25min

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

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1u. 45min

Gemüse-Eier-Küchlein

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1u.

Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren

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7u. 25min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

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45min

5-Elemente Chai (Gewürztee)

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15min