In der TCM, der Traditionell Chinesischen Medizin heißt es: Der Mund ist das Tor zur Gesundheit – jeden Tag aufs Neue. Probieren Sie es aus mit den Rezepten von Dr. Claudia Nichterl.
Grünkernaufstrich
20min
Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade
10min
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1u.
Polenta-Hendl-Eintopf
40min
Mediterrane Fischstrudel
1u. 25min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1u. 45min
Gemüse-Eier-Küchlein
1u.
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
7u. 25min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
5-Elemente Chai (Gewürztee)
15min
