Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Adzukibohnen, getrocknet (W)
- 1700 g Wasser (W)
- 150 - 200 g Äpfel, säuerlich (E), geschält, entkernt in Stücken und 1 Apfel zur Dekoration
- 2 cm frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben
- 1 TL Zitronenschale, gerieben (F)
- 10 g Zitronensaft, frisch gepresst (H), etwas mehr zum Beträufeln
- 1 Päckchen Safranfäden, (E), 0,1 Gramm
- 100 g Rundkornreis (M)
- 1 TL Kardamom, gemahlen (M)
- ¼ TL Salz (W)
- 50 g Gojibeeren, getrocknet (H)
- 100 g getrocknete Marillen, entsteint (E), halbiert
- 20 g Pistazien, gesalzen, geschält (E), etwas mehr zur Dekoration
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1535 kJ / 367 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 65 g
- Vetten
- 6 g
- Vezels
- 10 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Reissuppe (Congee)
4h 5 min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 min
Kürbissuppe mit Hirse
35min
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50min
Chia-Pudding mit Clementinenkompott
8 Std. 15 Min
Gerstenwasser mit Marille und Ingwer
1h 25min
5-Elemente Chai (Gewürztee)
15 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1 Std.
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13h 45min
Quinoa Morgenpudding
2 godz. 45 min
Heiße Gewürz-Schokolade
20 min