Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g schwarze Bohnen, getrocknet
- 1200 g Wasser
- 1 cm frischer Ingwer, geschält
- 40 g Sonnenblumenöl, etwas mehr zum Einfetten
- 130 g Walnüsse, halbiert
- 3 Eier
- 130 g Rohrohrzucker
- 30 g Agavensirup
- 1 Päckchen Vanillezucker
- 50 g Kakaopulver, ungesüßt
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Msp. Chilipulver
- 1 Prise Salz
- 1 TL Weinstein-Backpulver
- Staubzucker zum Bestreuen (optioneel)
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 1069 kJ / 255 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Avocado-Schoko-Creme
5 Min
Quinoa Morgenpudding
2 Std. 45 Min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1h
Buchweizennudeln (glutenfrei)
35min
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50min
Polentatarte mit Ricotta und Kürbis
1h 5min
Falafel mit R'gaif-Fladenbrot und Tahina
1h 25min
Mandeldrink
20 min
5-Elemente Chai (Gewürztee)
15min
Kürbissuppe mit Hirse
35min
Dattel-Bohnen-Brownies
2 godz.