Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g Hirse
- 140 - 160 g Lauch, in Scheiben (1-2 cm)
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 2 - 3 Zweiglein Thymian, frisch
- 1 - 2 Zweiglein Rosmarin, frisch
- 500 g Kürbisfleisch, entkernt, geschält
- 800 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
-
4
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Pfeffer, frisch gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 811 kJ / 194 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Kürbisgulasch
45min
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1h
Bohneneintopf mit Gerste
40min
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1h
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
35min
Bunter Hirsesalat
45min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Polenta-Hendl-Eintopf
40min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min