Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g Hirse
- 140 - 160 g Lauch, in Scheiben (1-2 cm)
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 2 - 3 Zweiglein Thymian, frisch
- 1 - 2 Zweiglein Rosmarin, frisch
- 500 g Kürbisfleisch, entkernt, geschält
- 800 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
-
4
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Pfeffer, frisch gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 811 kJ / 194 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 23 g
- Vetten
- 9 g
- Vezels
- 3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Butternusskürbisgemüse
25min
Linsen mit Mangold und Speck
30min
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20 Min
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1 Std. 30 Min
Bunter Hirsesalat
45min
Kürbis-Erdäpfel-Gulasch mit Würstel
50min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1h
Quinoa-Giersch-Gratin
1h
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1 Std. 45 Min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1h