Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen

3.8 20 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Basilikum, frisch
6 Blättchen
Oregano, getrocknet
1 - 2 Prisen
natives Olivenöl extra
40 g
Wasser
700 g
Fisolen, frisch geputzt, halbiert
180 g
Salz
½ TL
Quinoa, weiß gewaschen
150 g
Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 713 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 1108 kJ / 265 kcal

Vetten 14 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Clean Eating 11 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

30min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45min

Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt

50min

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

1h 20min

Quinoa Taboulé

40min

Kürbisgulasch

45min

Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen

50min

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

45min

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

1h 5min

Rollgerstelsuppe (vegetarisch)

45min

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1h 35min

Bunter Hirsesalat

45min