Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen

3.8 20 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 Portionen

Ingrediënten

Basilikum, frisch
6 Blättchen
Oregano, getrocknet
1 - 2 Prisen
natives Olivenöl extra
40 g
Wasser
700 g
Fisolen, frisch geputzt, halbiert
180 g
Salz
½ TL
Quinoa, weiß gewaschen
150 g
Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 713 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 1108 kJ / 265 kcal

Vetten 14 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Clean Eating 11 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

50min

Süßkartoffelspaghetti mit Pesto

45min

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

30min

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

20min

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

1u. 20min

Kürbisgulasch

45min

Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat

1u.

Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen

50min

Maroni-Mandel-Creme

10min

Bunter Hirsesalat

45min

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

45min

Gemüsereis mit Ei

35min