Apparaten en accessoires
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
3 Portionen
Ingrediënten
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
Wasser350 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft20 g
-
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl25 g
-
Ras el Hanout½ TL
-
Currypulver (am besten rotes)1 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
300 g stückige Tomaten, aus der Dosepassierte Tomaten300 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Babyspinat, frisch130 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Schmelzkäse (RUPP Enzian Emmentaler Ecken), in Stücken3 Stück
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
23 g
Calorieën
1779 kJ /
425 kcal
Vetten
17 g
Vezels
8 g
Koolhydraten
44 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
RUPP
21 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Misschien vind je het ook leuk...
Linsen Dal mit Bulgur
45min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1u. 20min
Topfenknöderl auf Paradeisragout
1u. 5min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Gemüsereis mit Ei
35min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35min
Belugalinsen-Lasagne
3u. 35min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Polentaschnitten mit Gemüse
45min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30min
Bohneneintopf mit Gerste
40min