Apparaten en accessoires
Karfiolkuchen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 40min
12 Scheiben
Ingrediënten
-
Wasser500 g
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Karfiolröschen600 g
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Salz1 TL
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Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken220 g
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Mandeln60 g
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frisches Basilikum Blättchen abgezupft20 g
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frische Rosmarinnadeln1 EL
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Olivenöl100 g
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Weizenmehl, universal180 g
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Weinstein-Backpulver2 TL
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Eier (Größe M)8
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weiße Sesamsamen3 EL
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Sonnenblumenkerne2 EL
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Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
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Muskatnuss, gemahlen2 Prisen
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schwarze Sesamsamen1 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Scheibe
Eiwitten
16 g
Calorieën
1433 kJ /
342 kcal
Vetten
25 g
Vezels
3.4 g
Koolhydraten
13 g
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