Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
- 80 g Aivar (Paprika-Auberginenpaste)
- 30 g Tahin (Sesampaste) (optioneel)
- 15 g Zitronensaft, frisch gepresst, etwas mehr zum Abschmecken
- 20 g Olivenöl
- 20 g Honig
- ½ TL Salz, etwas mehr zum Abschmecken
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ¼ TL Koriander, gemahlen
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen, etwas mehr zum Abschmecken
- Voeding
- per 100 g
- Calorieën
- 821 kJ / 197 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 min
Grünkernaufstrich
20 min
Kürbishummus
1h
Käferbohnenmousse mit Kernöl
10 min
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25 min
Rote-Rüben-Dip
15 min
Oliventapenade mit Walnüssen
40 min
Karotten-Kichererbsen-Aufstrich
15 min
Kidneybohnenaufstrich
1j 10 menit
Linsenaufstrich
30min
Steirischer Käferbohnen-Humus
15 min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1h 20 min