Walnuss-Spinat-Chutney

Walnuss-Spinat-Chutney

4.8 15 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

300 g

Ingrediënten

Blattspinat, frisch
100 g
Wasser
500 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Minzeblättchen, frisch abgezupft
20 g
Korianderblätter, frisch abgezupft
10 g
grüne Chilischoten, frisch in Stücken
2
Walnüsse, halbiert
100 g
Garam Masala
1 TL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Ingwer-Knoblauch-Paste (siehe Tipp)
1 TL
Sonnenblumenöl
2 EL
2 EL Rapsöl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 300 g

Natrium 1247 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 3784 kJ / 903 kcal

Vetten 83 g

Vezels 11.8 g

Verzadigd vet 9.2 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix x Karma Food 12 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Radicchiosalat mit probiotischem Dressing

30 Min

High Protein Brot (glutenfrei)

9 Std. 30 Min

Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange

15 Min

Mandel-Müsli

8 Std. 10 Min

Buchweizennudeln (glutenfrei)

35 Min

Rote Linsen-Kürbissuppe (XXL)

40 Min

Orangeroter Aivar-Hummus

1 Std. 15 Min

Paprika-Linsen-Hummus

25 Min

Vollkornpizza mit Spargelcreme, Mascarpone und geräuchtertem Lachs

4 Std.

Goldene Kurkumamilch

25 Min

Bohnenhummus mit Kimchi

10 Min

Sommerhummus

35 Min