Walnuss-Spinat-Chutney

Walnuss-Spinat-Chutney

4.8 14 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

300 g

Ingrediënten

Blattspinat, frisch
100 g
Wasser
500 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Minzeblättchen, frisch abgezupft
20 g
Korianderblätter, frisch abgezupft
10 g
grüne Chilischoten, frisch in Stücken
2
Walnüsse, halbiert
100 g
Garam Masala
1 TL
Zucker
1 TL
Salz
1 TL
Ingwer-Knoblauch-Paste (siehe Tipp)
1 TL
Sonnenblumenöl
2 EL
2 EL Rapsöl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 300 g

Natrium 1247 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 3784 kJ / 903 kcal

Vetten 83 g

Vezels 11.8 g

Verzadigd vet 9.2 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix x Karma Food 12 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Feta-Melanzani-Aufstrich

30min

High Protein Brot (glutenfrei)

9u. 30min

Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons

25min

Gerstenporridge

25min

Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum

30min

Gemüse-Hummus

10min

Bohnenhummus mit Kimchi

10min

Maronicreme

15min

Paprika-Linsen-Hummus

25min

Nurkorn-Brot

13u. 30min

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35min