Apparaten en accessoires
Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola
Voorbereiding. 30min
Totaal 13u. 30min
4 Portionen
Ingrediënten
Labneh-Bällchen
-
Naturjoghurt500 g
-
Dukkah (siehe Tipps)100 g
Minz-Vinaigrette
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Knoblauchzehe1
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Zitrone Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
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Minze, frisch Blättchen abgezupft1 - 2 Zweiglein
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1 TL AhornsirupZuckerrübensirup1 TL
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natives Olivenöl extra60 g
Salat
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Wasser500 g
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Butternusskürbis mit Schale, in Spalten (1 cm)450 g
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Zitronensaft1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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rote Zwiebeln in Spalten (1 cm)100 g
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Granatapfel Kerne ausgelöst½
-
Rucola200 g
-
Kürbiskern (optioneel) nach Geschmack1 - 2 EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
14 g
Calorieën
1908 kJ /
457 kcal
Vetten
33 g
Vezels
6 g
Koolhydraten
25 g
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