Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 orange, thin peelings of skin and flesh, segmented, pith removed, deseeded
- 25 g red split lentils, rinsed
- 40 g onions, quartered
- 150 g carrots, cut in pieces (2 cm)
- 50 g unsalted butter, diced
- 700 g liquid chicken stock
- 50 g orange juice
- ¼ tsp ground nutmeg
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper
- 250 g fresh spinach
- single cream, for drizzling
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 744 kJ / 178 kcal
- Eiwitten
- 4.5 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 12 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Carrot and Ginger Soup
5min
Sweet Potato and Courgette Soup
25 min
Carrot, Orange and Ginger Soup
25 min
Carrot and Coriander Soup
25 min
Creamy Courgette Soup
25 min
Curried Carrot And Ginger Soup
50min
Carrot and Coriander Soup
25 min
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30min
Sweet Potato Soup with Star Anise
45min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 min
Celeriac and Apple Soup
55 min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35 min