Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ spicchio di aglio (optioneel)
- 50 g di cipolla, in quarti
- 40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
- 75 g di lenticchie rosse, sciacquate accuratamente e scolate
- 100 g di latte di cocco, in barattolo
- ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
- ¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1
cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
of 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) (vedere consigli) - 75 g di acqua
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 35 g di spinaci baby freschi, lavati e a pezzi piccoli
- Voeding
- per 140 g
- Calorieën
- 713 kJ / 170 kcal
- Eiwitten
- 7.5 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 7.1 g
- Verzadigd vet
- 5.9 g
- Vezels
- 2.6 g
- Natrium
- 0.1 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Lenticchie all'indiana
35min
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
45min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min
Hummus al riciclo di verdure
10 Min
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30min
Paté di lenticchie rosse al curry
4h 10 min.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40min
Hummus
10 Min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1h 30 min.
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
Geen beoordelingen
Curry vegetariano
35min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min