Kale mash

Kale mash

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)
1000 g
garlic clove
1
sea salt
1 tsp
milk (see Tips)
250 g
kale finely shredded
120 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
ground black pepper
2 pinches
extra virgin olive oil to drizzle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 529.4 mg

Eiwitten 8.6 g

Calorieën 1263.1 kJ / 301.9 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 6.6 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 49.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Everyday Winter 2024 72 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55min

Prawn arrabiata with zucchini noodles

40min

Lemon and ginger Prosecco cocktail

45min

Tofu scramble

25min

Fresh fennel salad

10min

Stuffed mushrooms with Manchego cheese

40min

Spanish green lentil and chorizo soup

12u. 45min

Romesco dip

10min

Black bean tomato soup with coriander lime cream

45min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20min

Crunchy carrot salad

10min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min