Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)
- 1 garlic clove
- 1 tsp sea salt
- 250 g milk (see Tips)
- 120 g kale, finely shredded
- 30 g unsalted butter, cut into pieces
- 2 pinches ground black pepper
- extra virgin olive oil, to drizzle
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1263.1 kJ / 301.9 kcal
- Eiwitten
- 8.6 g
- Koolhydraten
- 49.9 g
- Vetten
- 8.7 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Vezels
- 6.6 g
- Natrium
- 529.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40min
Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix®️ Cutter)
Geen beoordelingen
Vegan Green Pea Fritters
20min
Berry and yoghurt icy poles (12 months+)
24h 10 min
Soy goulash with dumplings
1h 25min
Broccoli stem falafel
25h 40min
Pickled Onions (TM6)
30 min
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
40min
Minted pesto with pea smash and poached eggs
30 min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50min
Non-dairy Mexican chocolate ice cream
12 godz. 20 min
No-waste veggie bolognese (TM6)
3h