Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 frascos de

Ingrediënten

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 frasco de

Natrium 403 mg

Eiwitten 17.1 g

Calorieën 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Vetten 73.3 g

Vezels 5.9 g

Verzadigd vet 11.6 g

Koolhydraten 23.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nutra o seu intestino 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5

25min

Sopa fria de melancia com ananás

35min

Pitas integrais com legumes antioxidantes

1u. 45min

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

45min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20min

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

24u.

Gomásio de alho-francês

40min

Papas de quinoa com fruta

25min

Millet

45min

Salada com molho caesar vegan

40min

Caril de frango e espargos thai

1u. 15min

Pão de manjericão com creme de ervas e azeite de limão

1u. 50min