Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

2 frascos de

Ingrediënten

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 frasco de

Natrium 403 mg

Eiwitten 17.1 g

Calorieën 3364.9 kJ / 804.3 kcal

Vetten 73.3 g

Vezels 5.9 g

Verzadigd vet 11.6 g

Koolhydraten 23.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nutra o seu intestino 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

One pot de lentilhas e espinafres

1 Std.

Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho

1 Std. 45 Min

Moussaka

1 Std. 10 Min

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 Min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1 Std. 10 Min

Tortilha de brócolos

20 Min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 Min

Moussaka de lentilhas

2 Std. 20 Min

Burger de cogumelos

1 Std. 10 Min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 Min

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 Min

Salada de beterraba com halloumi

15 Min