Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g couve kale cortada em pedaços
- 10 g coentros cortados em pedaços
- 40 g sementes de abóbora
- 1 dente de alho
- 140 g azeite extra virgem
- 1 c. sopa de levedura nutricional
- ¼ c. chá de sal
- ⅛ c. chá de pimenta
- 200 g iogurte grego
- Voeding
- per 1 frasco de
- Calorieën
- 3364.9 kJ / 804.3 kcal
- Eiwitten
- 17.1 g
- Koolhydraten
- 23.7 g
- Vetten
- 73.3 g
- Verzadigd vet
- 11.6 g
- Vezels
- 5.9 g
- Natrium
- 403 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Irish coffee dalgona
Değerlendirme yok
Tarte de chocolate e pera espiralizada - TM6
Değerlendirme yok
Tempero universal
5 Min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1 Std. 15 Min
Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)
25 Min
Arroz integral
55min
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10 Std. 30 Min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30 Min
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1 godz. 30 min
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1 Std. 15 Min
Marinada Tandoori
10min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min