Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

6 doses

Ingrediënten

seitan
250 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
tomilho-limão só as folhas
6 pés de
alho em pó
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ saltear
30 g
cebola cortada em pedaços
120 g
cenoura
80 g
aipo
60 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
malagueta cortada em pedaços
½
1 pitada de pimenta
curcuma
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
lentilhas vermelhas
200 g
água
800 g
leite de coco
320 g
coentros só as folhas
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 434.7 mg

Eiwitten 41.9 g

Calorieën 1880.8 kJ / 449.5 kcal

Vetten 13.8 g

Vezels 5.8 g

Verzadigd vet 8.3 g

Koolhydraten 36.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Dezembro 2017 35 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Caril Massaman vegan de beringela

50 Min

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50 Min

Sopa de lentilhas e abóbora

5 Std. 20 Min

Sopa de tomate e lentilhas

35 Min

Creme de lentilhas picante com seitan

35 Min

Lassi vegan de manga

5 Min

Sopa marroquina de cenoura

40 Min

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1 Std. 40 Min

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 Min

Sopa de rama de rabanete

40 Min

Dhal de coco

25 Min

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

40 Min