Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g água
- 200 g bulgur
- 80 g chalota
- 10 folhas de hortelã
- 50 g azeite
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g miolo de noz partido grosseiramente
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 150 g tomate maduro, cortado em cubos
- 240 g requeijão esfarelado grosseiramente
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1399.7 kJ / 334.5 kcal
- Eiwitten
- 12.3 g
- Koolhydraten
- 36.5 g
- Vetten
- 17.3 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 516.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 min
Bulgur com frango e espargos
35 min
Fritata de curgete e ricota
40 min
Massa verde vegan
35 min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 min
Salada de maçã e grão
20 Min
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55 min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 min
Cuscuz mediterrânico
10 Min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min