Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
Voorbereiding. 15min
Totaal 45min
4 doses
Ingrediënten
-
água1550 g
-
cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)400 g
-
arroz jasmine250 g
-
cogumelos frescos cortados em metades200 g
-
brócolos só os floretes150 g
-
alho1 dente de
-
azeite20 g
-
manteiga de amendoim100 g
-
açúcar10 g
-
molho de soja30 g
-
pimenta½ c. chá de
-
óleo de sésamo10 g
-
pimento vermelho cortado em tiras finas (0,5x5 cm aprox.)150 g
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)50 g
-
caju torrado c/ sal150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
527.6 mg
Eiwitten
21.8 g
Calorieën
3145.6 kJ /
751.8 kcal
Vetten
37.9 g
Vezels
8.9 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
88.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Dieta flexitariana
12 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Massa com molho de beterraba e queijo feta
40min
Penne com curgete e molho de feijão
35min
Almôndegas de beringela
1u.
Panquecas de curgete e cenoura
30min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Moussaka vegetariana
1u. 10min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Fettucine de limão e lentilhas
40min
Caril de legumes com bulgur
55min
Rolo vegetariano
1u. 50min
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35min