Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

4.1 14 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

2 doses

Ingrediënten

salsa só as folhas
2 pés de
orégãos
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
azeite
10 g
água
700 g
batata-doce cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
200 g
quinoa
80 g
sal
1 c. chá de
maçã verde cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1275 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Vetten 8 g

Vezels 10 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 62 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de rama de rabanete

40min

Salmão no forno com curgete espiralizada

30min

Caril de millet com frango

35min

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40min

Empadão de batata e cogumelos

1u. 20min

Feijão com legumes no forno

30min

Cassoulet vegetariano com leguminosas

40min

Seitan e legumes em frasco

1u. 10min

Clafoutis de tomate-cereja

50min

Cogumelos Portobello recheados

45min

Strudel de legumes

50min

Salada de maçã e grão

20min