Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g azeite, mais q.b. p/ cozer
-
30
g sumo de limão (1 unid. aprox.)
of 30 g sumo de laranja (½ unid. aprox.) - 15 g molho de soja (ver dica)
- 1 c. chá de mostarda
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 600 g alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
- 4 ovos
- 40 g queijo parmesão em lascas
- 20 - 30 g avelã torrada picada grosseiramente
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1328.4 kJ / 317.5 kcal
- Eiwitten
- 12.3 g
- Koolhydraten
- 15.1 g
- Vetten
- 23.8 g
- Verzadigd vet
- 5.2 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 1040.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Fusilli com frango no forno
35min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45min
Rolo de massa fresca com ricota, espinafres e abóbora
Geen beoordelingen
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1 Std. 10 Min
Coxas de frango com puré de cenoura
8hod. 45min
Empadão de frango com caril
1 Std. 15 Min
Caril de feijão-preto
35min
Massa com molho de legumes e queijo
1h
Almôndegas com legumes estufados
45min