Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor

4.5 4 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 20min

4 doses

Ingrediënten

couve-flor só os floretes
600 g
cebola roxa cortada em pedaços
140 g
dentes de alho
2
gengibre
5 g
folhas de tomilho
1 c. chá de
azeite
20 g
pimento vermelho cortado em cubos
80 g
água
50 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
óleo de sésamo
10 g
hortelã só as folhas
2 pés de
sementes de sésamo
5 g
limão (raspa e sumo)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 50.6 mg

Eiwitten 4.2 g

Calorieën 595.9 kJ / 142.4 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 15.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Janeiro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salteado de couve e abóbora

15min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50min

Yorkshire puddings com recheio de atum e pickles da Susana Maridalho

25min

Creme de tupinambo, nabo e mexilhão

55min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Bruschetta bar

1h

Tortilha de brócolos

20min

Salada de beterraba com halloumi

15min

Ceviche de bacalhau

20min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40min