Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

4.5 10 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

miolo de noz
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
cuscuz
200 g
água
200 g
alecrim só as folhas
1 c. chá de
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
requeijão esfarelado
170 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
30 g
Rúcula q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 243.1 mg

Eiwitten 14.1 g

Calorieën 1431 kJ / 342 kcal

Vetten 12 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 47.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Outubro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

Linguine com pesto de tomate e amêndoa

25min

Strudel de legumes

Strudel de legumes

50min

Bucatini de beterraba e feta

Bucatini de beterraba e feta

25min

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

30min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Queques de queijo feta e tomate cereja

Queques de queijo feta e tomate cereja

40min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45min

Massa de tomate seco e tempeh

Massa de tomate seco e tempeh

30min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1u. 10min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1u.