Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

4.5 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

miolo de noz
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
cuscuz
200 g
água
200 g
alecrim só as folhas
1 c. chá de
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
requeijão esfarelado
170 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
30 g
Rúcula q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 243.1 mg

Eiwitten 14.1 g

Calorieën 1431 kJ / 342 kcal

Vetten 12 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 47.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Outubro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Moussaka vegetariana

1u. 10min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45min

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

45min

Tarte de legumes com farinha de grão vegan

1u. 5min

Cogumelos Portobello recheados

45min

Empadão de batata e cogumelos

1u. 20min

Feijão com legumes no forno

30min

Seitan e legumes em frasco

1u. 10min

Guisado de gnocchi, feijão-branco e salva

1u. 30min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Salada de maçã e grão

20min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35min