Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g lentilhas verdes
- 45 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g aipo cortado em pedaços
- 300 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos (1-2 cm aprox.)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
of 1 cubo de caldo de legumes - 50 g vinho branco
- 200 g água, mais q.b. p/ hidratar
- ½ c. chá de sal
- 5 pés de salsa, só as folhas
- 2 pés de tomilho, só as folhas
- 1 folha de louro
- 100 g espinafres baby
- 20 g vinagre balsâmico
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 947 kJ / 232 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 27 g
- Vetten
- 8 g
- Vezels
- 6 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Moussaka de lentilhas
2óra 20p
Caril de legumes com bulgur
55 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min