Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g natas de aveia
- 1 c. chá de sumo de limão
- 80 g bebida vegetal
-
1
c. chá de amido de milho
of 1 c. chá de farinha de araruta - 290 g jaca cozida, em água, escorrida
-
80
g chalotas
of 110 g cebola cortada em pedaços - 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 200 g cogumelos shitake laminados
- ½ c. chá de paprika fumada
- 1 c. chá de mostarda
- 45 g pasta de miso
- 60 g manteiga de amêndoa
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- Salsa q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 983.8 kJ / 235.1 kcal
- Eiwitten
- 4.8 g
- Koolhydraten
- 23.8 g
- Vetten
- 14.2 g
- Verzadigd vet
- 1.2 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 522.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bolonhesa de lentilhas
35min
Lasanha de lentilhas vegan
2 godz. 20 min
Chili com soja
55min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1u. 20min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40min
Batata-doce recheada com tempeh e tahini
1 Std.
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min
Tofu mexido
25min
Tikka masala de couve-flor
30min
Massa de tomate seco e tempeh
30min