Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 - 3 dentes de alho
- 40 g concentrado de tomate
- 30 g manteiga
- 200 g lentilhas vermelhas secas
- 2 c. sopa de hortelã seca
- 30 g arroz
- 20 g bulgur
- 1 ½ - 1 ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- ¼ c. chá de piripíri em flocos
- 1470 g água
- 1 limão cortado em rodelas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 7.3 g
- Vezels
- 10.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25 min.
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1h
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40 Min
Massa com abóbora e couve kale
45 min
Tikka masala de couve-flor
30min
Legumes com arroz vietnamita
40 Min
Guisado de cevada com vegetais
35 min
Ramen coreano com tofu
50min
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Salada de cuscuz com ervilhas
20 min
Caril Massaman de beringela vegan
50min