Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 - 3 dentes de alho
- 40 g concentrado de tomate
- 30 g manteiga
- 200 g lentilhas vermelhas secas
- 2 c. sopa de hortelã seca
- 30 g arroz
- 20 g bulgur
- 1 ½ - 1 ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- ¼ c. chá de piripíri em flocos
- 1470 g água
- 1 limão cortado em rodelas
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 7.3 g
- Vezels
- 10.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 Min
One pot de lentilhas e espinafres
1 godz.
Sopa miso
40 min
Tostas de requeijão
Geen beoordelingen
Orzo com abóbora e pimento
35 Min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 min
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
35 Min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 min
Guisado de cevada com vegetais
35 Min
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35 Min