Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

4.5 37 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 55min

4 doses

Ingrediënten

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2 - 3
concentrado de tomate
40 g
manteiga
30 g
lentilhas vermelhas secas
200 g
hortelã seca
2 c. sopa de
arroz
30 g
bulgur
20 g
sal
1 ½ - 1 ¾ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
piripíri em flocos
¼ c. chá de
água
1470 g
limão cortado em rodelas
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 15 g

Calorieën 1660 kJ / 396.5 kcal

Vetten 7.3 g

Vezels 10.6 g

Koolhydraten 38 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ontem. Hoje. Sempre. 50 recepten
Portugal

Viajar para a Turquia 11 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

One pot de lentilhas e espinafres

1u.

Goulash de lentilhas e cogumelos

45min

Tikka masala de couve-flor

30min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30min

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

1u. 15min

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35min

Estufado de amendoim africano

50min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30min

Burger de cogumelos

1u. 10min

Caril thai vegetariano

35min

Strogonoff de cogumelos e jaca

35min

Salada de beterraba com halloumi

15min