"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 8u. 30min

4 doses

Ingrediënten

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 298.4 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Vetten 14.4 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 23.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Teens - Tendências em superalimentos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.2(6)

1u. 30min

Fritata de curgete e ricota

3.6(11)

40min

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1u. 20min

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6(7)

1u. 15min

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

3.0(8)

1u. 15min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.1(14)

55min

Bowl de cogumelos vegan

4.7(22)

1u. 20min

Caril thai vegetariano

4.3(3)

35min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4(19)

55min

Salada de beringela e lentilhas

5.0(6)

40min