Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g lentilhas vermelhas secas
- 550 g água
- ½ c. chá de sal
-
4
c. sopa de óleo
of 4 c. sopa de azeite - 1 c. chá de sal (optioneel)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1070.1 kJ / 255.8 kcal
- Eiwitten
- 9.2 g
- Koolhydraten
- 23.8 g
- Vetten
- 14.4 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 4 g
- Natrium
- 298.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3 Std. 25 Min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Piza vegetariana -TM5
1 Std. 40 Min
Cevada com ratatouille
40min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Arroz integral
55min
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Trouxa de abóbora e especiarias
1h
Falafel com húmus de beterraba
20min
Rolo vegetariano
1h 50 min.