Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 8u. 30min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 298.4 mg
Eiwitten 9.2 g
Calorieën 1070.1 kJ / 255.8 kcal
Vetten 14.4 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 1.1 g
Koolhydraten 23.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Teens - Tendências em superalimentos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(39)

15min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

4.3(9)

40min

Cheeseburgers vegan

4.1(8)

10u.

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25min

Pastéis de soja

4.6(11)

20min

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

4.6(8)

2u. 20min

Tofu à lagareiro

4.5(102)

13u.

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.0(13)

55min

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.6(17)

35min

Rolo vegetariano

4.7(45)

1u. 50min

Folhado de seitan

4.4(14)

45min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1u. 35min