Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g queijo parmesão
- 230 g curgete cortada em pedaços
- 35 g cebola
- 30 g azeite
- 180 g queijo ricota
- 3 ovos
- ½ - ¾ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ¼ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 500 g água
- 1 c. sopa de manteiga
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 2373.9 kJ / 567.4 kcal
- Eiwitten
- 29.7 g
- Koolhydraten
- 9.3 g
- Vetten
- 45.7 g
- Verzadigd vet
- 19.6 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 1271.9 mg
Alternatieve recepten
Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM6
1h 30min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 min
Clafoutis de tomate-cereja
50 min
Molho oriental para legumes
10min
Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra - TM6
Geen beoordelingen
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40min
Korma de couve-flor
2 godz. 20 min
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Salada de bulgur com romã
50 min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1u. 15min
Brownies sem glúten
30min