Nutra o seu intestino

5 recepten

Intestino feliz, corpo feliz! Aproveite os benefícios dos legumes ricos em fibras, a riqueza dos frutos secos e uma variedade de especiarias e ervas aromáticas. Diga adeus ao excesso de glúten e de lacticínios, com receitas amigas do intestino, repletas de sabor e paladar.

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1u. 30min

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30min

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50min

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1u.