Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

3.7 38 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

10 doses

Ingrediënten

mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)
40 g
sementes de chia
40 g
água
400 g
farinha de trigo sarraceno
300 g
fermento em pó p/ bolos
12 g
sal
1 c. chá de
azeite
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 333 mg

Eiwitten 5.2 g

Calorieën 823.7 kJ / 196.9 kcal

Vetten 10.1 g

Vezels 4.8 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 24.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Nutra o seu intestino 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Néctar de laranja com beterraba

10 Min

Gomas de limão e gengibre

1 Std. 30 Min

Omelete de claras com curgete

30 Min

Bolachas de pistácio

30 Min

Barritas de proteínas

50 Min

Piza de massa vermelha com burrata, beringela e curgete salteadas

3 Std. 45 Min

Caldo de legumes sem sal

35 Min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 Min

Panquecas de abacate

20 Min

Gelado de abacate com molho de chocolate

4 Std. 15 Min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 Min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 Min