Apparaten en accessoires
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 30min
10 doses
Ingrediënten
-
mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)40 g
-
sementes de chia40 g
-
água400 g
-
farinha de trigo sarraceno300 g
-
fermento em pó p/ bolos12 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite60 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
333 mg
Eiwitten
5.2 g
Calorieën
823.7 kJ /
196.9 kcal
Vetten
10.1 g
Vezels
4.8 g
Verzadigd vet
1.4 g
Koolhydraten
24.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Nutra o seu intestino
5 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je het ook leuk...
Bebida de aveia e tâmara
20min
Bolachas de pistácio
30min
Barritas de proteínas
50min
Caldo de legumes sem sal
35min
Gelado de figos e nozes
10min
Panquecas de abacate
20min
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4h 30min
Néctar de laranja com beterraba
10min
Bolas de aveia com manteiga de amendoim
30min
Quiche de atum sem massa
30min
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min