Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
10 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • óleo de coco
    60 g
  • xarope de ácer
    150 g
  • flocos de aveia s/ glúten
    300 g
  • sementes de abóbora
    85 g
  • semente de girassol
    30 g
  • sementes de chia
    2 c. sopa de
  • sementes de linhaça
    2 c. sopa de
  • cacau em pó
    6 c. sopa de
  • coco em lascas
    30 g
    30 g coco ralado
  • sal
    1 c. chá de
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 279.5 mg
Eiwitten 6.6 g
Calorieën 1196.5 kJ / 286 kcal
Vetten 14.8 g
Vezels 6.5 g
Verzadigd vet 8.1 g
Koolhydraten 36 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mesa saudável 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1u. 20min

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5min

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8u. 55min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30min

Tofu mexido

4.2(34)

25min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Geen beoordelingen

Overnight oats de cheesecake de morango

Geen beoordelingen

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1u. 30min

Doce de pêssego

5.0(3)

1u. 5min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12u.

Waffles com molho de morango

3.9(7)

40min

 Alles tonen
Alles tonen