Granola de cacau e sementes

Granola de cacau e sementes

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 50min

10 doses

Ingrediënten

óleo de coco
60 g
xarope de ácer
150 g
flocos de aveia s/ glúten
300 g
sementes de abóbora
85 g
semente de girassol
30 g
sementes de chia
2 c. sopa de
sementes de linhaça
2 c. sopa de
cacau em pó
6 c. sopa de
coco em lascas
30 g
30 g coco ralado
sal
1 c. chá de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 279.5 mg

Eiwitten 6.6 g

Calorieën 1196.5 kJ / 286 kcal

Vetten 14.8 g

Vezels 6.5 g

Verzadigd vet 8.1 g

Koolhydraten 36 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mesa saudável 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min

Bolo de curgete em tabuleiro

45min

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35min

Bolo de figo com cobertura de queijo-creme

2u.

Crumble de fruta de verão com creme inglês

1u. 10min

Bolo de curgete, limão e pistácio

1u. 30min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1u. 30min

Bolachas de pistácio

30min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20min

Sorvete de pêssego e figo

1u.

Pasta de amêndoa

5min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25min