Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 10 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 20min

30 unidades

Ingrediënten

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (optioneel)
2 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 0.1 mg

Eiwitten 1.3 g

Calorieën 255.7 kJ / 61.1 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 1.3 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 7.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Piza com base de legumes espiralizados - TM5

Geen beoordelingen

Sopa fria de morango, tomate e coco

10min

Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula

1u. 10min

"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim

40min

Café de baunilha e aveia

5min

Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)

1u. 25min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20min

Caril de grão e espinafres

25min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1u. 30min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25min

Muffins de cenoura com crumble de noz

40min

Overnight oats de morango

8u.