Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

25 unidades

Ingrediënten

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 96.7 mg

Eiwitten 7.4 g

Calorieën 553.4 kJ / 132.3 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 1.7 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 10.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas Fitness 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Infusão de casca de limão e laranja

25min

Papas de aveia de chocolate e pera

8u.

Sardinhas ao sal

40min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1u. 30min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45min

Salada de fruta tropical - TM6

30min

Bases - Brócolos e molho de tomate

2u. 5min

Caldo de legumes sem sal

35min

Bochechas de porco em vinho tinto em sous-vide

8u. 45min

Batatas recheadas

1u. 30min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1u. 30min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50min