Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

25 unidades

Ingrediënten

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 96.7 mg

Eiwitten 7.4 g

Calorieën 553.4 kJ / 132.3 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 1.7 g

Verzadigd vet 2.5 g

Koolhydraten 10.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas Fitness 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Dubai Chocolate

1u. 20min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min

Caramelo Macchiato

15min

Bolo fitness de proteína e maçã

1u.

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2u.

Iogurte de soja com coco

10u.

Granizado algarvio

5min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min

Gelado de cookies

9u.

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25min