Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

4.4 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 8u.

4 doses

Ingrediënten

chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços
60 g
avelã torrada
50 g
50 g amêndoa torrada
flocos de aveia
60 g
leite
500 g
500 g bebida de amêndoa
extrato de baunilha
1 c. chá de
açúcar mascavado
20 g
20 g açúcar
sal
1 pitada de
sementes de chia
50 g
iogurte grego
150 g
100 g natas
pera cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 122.4 mg

Eiwitten 15.3 g

Calorieën 1840.8 kJ / 440 kcal

Vetten 23.2 g

Vezels 9.9 g

Verzadigd vet 7.5 g

Koolhydraten 45.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Papas de aveia 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6u. 30min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30min

Papas de aveia e maçã

25min

Batido de framboesa, lima e aveia

5min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

30min

Papas de aveia com banana e mel

10min

Panquecas de chocolate

1u.

Mini-queques de cenoura, noz e canela

35min