Papas de aveia de chocolate e pera
TM6

Papas de aveia de chocolate e pera

4.8 (5 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 60 g chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços
  • 50 g avelã torrada
    of 50 g amêndoa torrada
  • 60 g flocos de aveia
  • 500 g leite
    of 500 g bebida de amêndoa
  • 1 c. chá de extrato de baunilha
  • 20 g açúcar mascavado
    of 20 g açúcar
  • 1 pitada de sal
  • 50 g sementes de chia
  • 150 g iogurte grego
    of 100 g natas
  • 150 g pera cortada em cubos (1 cm aprox.)

Voeding
per 1 dose
Calorieën
1840.8 kJ / 440 kcal
Eiwitten
15.3 g
Koolhydraten
45.5 g
Vetten
23.2 g
Verzadigd vet
7.5 g
Vezels
9.9 g
Natrium
122.4 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten